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吃喝玩乐修系列报道之163《道德经》中的养生智慧:虚心实腹抱一守中身心健康源于道德

吃喝玩乐修系列报道之163《道德经》中的养生智慧:虚心实腹 抱一守中 身心健康源于道德          姚杰 摘要:学习、研究《道德经》已经成为越来越多的现代人的精神追求,其中的养生之道具有深远的指导意义。通过虚心实腹、致虚守静、抱一守中等理念,我们可以更好地调养身心、保持健康长寿。在当今社会快节奏的生活中,这些养生智慧更显得尤为珍贵。 关键词:道德经;虚心实腹不倒翁;抱一守中处和谐;身心健康源于道德

 

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